下面内容是关于上海市延安中学的综合分析，结合其办学特色、升学表现、师资力量及校园文化等多维度信息：
一、办学概况与历史底蕴
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历史沿革
学校前身为1946年成立的上海市真如中学，1954年迁至延安西路并更名，1979年*同志亲笔题写校名，1998年迁至现址茅台路1111号，现为上海市首批实验性示范性高中。- 校园规模：占地近10万平方米，绿化率40%，现代化设施完善，含室内篮球场、天文观测圆顶等。
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办学理念
秉承“老老实实办学，呕心沥血育人”的传统，以“自信、自强、自主、自立”为校训，注重学生全面进步和创新能力培养。
二、教学体系与升学表现
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课程特色
- 构建“轻负担、高效益、多类别、分层次”的课程体系，形成“数学特色、科技见长、人文相济”的办学风格。
- 分实验班（理科强化）、平行班（基础巩固）、特色班（如科创班），实验班教学进度超前1-2年，注重竞赛与创新人才培养。
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升学数据（2024年）
- 一本率90%，连续5年稳居上海前十；综评录取率90.2%，63.1%学生进入985/211高校。
- 顶尖高校录取：复旦、交大录取18人，清北录取12人（含竞赛保送）。
- 国际部：AP课程学生100%进入全球TOP100大学。
三、师资力量与教研成果
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师资团队
- 特级教师7人、正高质量教师5人、高质量教师70余人，研究生学历占比48.25%。
- 教师团队教研成果显著，2024年14节课程入选“上海市空中课堂”，市级课题获教育科研成果二等奖。
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竞赛与创新培养
- 2024年获全国科创大赛二等奖及专项奖，上海市科创大赛一等奖10项；数学、物理等学科竞赛中，52人晋级AIME（美国数学邀请赛）。
四、校园文化与特色活动
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红色教育与社会操作
- 组织井冈山、延安红色研学，开展“黄浦江流域考察”等课题，融入思政课程。
- 定期邀请院士、教授开设“延安讲坛”，拓宽学生视野。
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社团与竞赛
- 拥有33个学生社团，航模队、健美操队多次获国际奖项（如世锦赛金奖）；辩论社、国学社为市级杰出社团。
五、社会认可与未来规划
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荣誉称号
全国文明单位、全国绿色学校、上海市科技教育示范校等。 -
未来目标
- 2025年规划将一本率提升至90%，本科率目标98%，并推出“AI学科”特色课程。
- 扩大“强基规划”合作高校至10所，深化创新人才培养。
具体要怎么做
- 适合人群：目标985/211的学生可优先选择实验班；国际部适合留学规划者；平行班提供稳定的升学保障。
- 报考参考：2024年中考录取分数线684.5分（长宁区），名额分配政策降低竞争压力。
上海市延安中学作为长宁区教育标杆，以高升学率、优质师资和全面进步理念，成为上海“性价比之选”的头部高中。
