在快节奏的职场生活中，时刻似乎总是不够用，我们常常感到自己陷入了“时刻贫困”的困境，怎样才能走出这个困境呢？下面内容是一些实用的建议：
合理安排时刻：我们要学会合理安排时刻，可以使用时刻管理工具，如日历、待办事项列表等，将职业任务和日常活动分门别类,确保每一项任务都有明确的时刻节点。
优先级排序：在众多任务中，要学会分辨哪些是紧急且重要的，哪些可以稍后处理，遵循“四象限法则”，将任务分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四类,优先处理重要紧急的任务。
避免拖延：拖延是时刻贫困的罪魁祸首，要克服拖延，可以尝试下面内容技巧：设定具体的目标，分解任务，为每项任务设定截止时刻,并严格执行。
利用碎片时刻：在通勤、排队等碎片化时刻里，可以利用手机或平板电脑进修新聪明、阅读专业文章，甚至处理一些简单的邮件，这样,就能在不知不觉中节省出大量时刻。
？♀?保持高效职业情形：保持良好的身体情形和灵魂情形，有助于进步职业效率，定期锻炼、保证充足的睡眠、合理饮食,都是走出时刻贫困的重要保障。
学会拒绝：在职场中，要学会说“不”，不要由于害怕拒绝而承担过多不必要的任务，这样只会让你更加忙碌,陷入时刻贫困的泥潭。
寻求帮助：当个人能力有限时，不要害怕寻求同事或上级的帮助，团队协作可以大大进步职业效率,让你从繁重的职业中解脱出来。
走出时刻贫困并非易事，但只要我们掌握科学的时刻管理技巧，保持良好的职业情形，相信每个人都能在职场中游刃有余，享受更加高效、充实的生活！？？
